證嚴法師說故事：警惕無常，歡喜消業──佛陀生病的時候
人體生病有時候是對人類的一種警惕，讓我們知道人生的無常，
不知道什麼時候病苦災難會來臨，警惕我們要趕快把握人生──
今天不做、今天不做、今年不做，不知道是否還有明天、明年可做？
因此而能時時刻刻警惕自己不敢鬆懈。
不只是人體凡夫身有病是正常，連佛也會有病啊！
有一天佛陀和阿難出去托缽，他們居住的地方和人群聚居的地方有一段距離，
當走到樹林和鄉村交界處時，地上有很多斷落的樹枝和竹刺，
佛陀一不小心腳底刺到斷裂的樹根，痛徹心肺，
弟子們趕快把他扶回居住的精舍，他痛到昏過去。
二千年前醫學並不像今天這麼發達可以送到醫院去，
他們用土方為他敷傷，可是佛陀的腳仍然又痛又腫，人也昏迷不醒。
很多弟子都非常的擔心，在家的居士也很驚慌，怕佛陀因此而消失在人間。
一位大臣匆匆忙忙的跑住王宮內向國王報告：
「不得了啊！佛陀的腳被樹枝刺傷，現在非常的危急。」
國王聽了這個消息，心中非常著急，
等到心定下來時說：「我們現在趕快去探望佛。」
車子到精舍門口時他就趕快下車，並把王冠拿下，衣服整理好，表示對佛的敬重。
他恭恭敬敬的跑到佛陀的床前，看到佛陀仍舊昏迷不醒，
他就屈膝在床前，牽著佛的手說：
「佛啊！我是阿闍世，我聽到你受了重傷馬上趕來。
佛陀！您一定要憐愍眾生，您走不得啊！世間國家都需要您啊！」
佛陀睜開眼，牽著國王的手說：「你起來坐著。」
國王就坐在床邊，佛陀也由弟子扶著坐了起來，弟子們全都圍靠過來，
佛陀又開始為他們說法了。
佛陀向四眾弟子說：「人在世間，總是乘業而來；帶業而去卻又乘業而來。」
佛說：「過去生中，我雖然生生為行善道，但難免也有一些觀念錯誤；
一念差錯，千劫難逃啊！
所以每一世我都歡喜的消業，雖然該消的業消了，
但未消的餘業猶存，所以我還繼繼在消受餘報啊！」
[身病心不病]
諸位，我們聽了這段小故事，就可以知道佛陀雖然已經成佛了，
但他的身軀還是父母所生的肉體啊！
所以一枝樹枝都可以傷到佛的腳，
細菌也會使他的傷口腫起來，疼痛不已啊！甚至到昏迷的程度；何況我們是凡夫呢？
正因為我們是凡夫，所以更該知道身體病痛是正常的事，
只身病心不病，身體有了小病痛就要視為自然的現象，
更要時時警惕自己人生無常。
要好好把握人生，提醒我今天不做，不知是否還有明天可做？
我們有一分的力量就要趕緊付出，付出才是我們的本分，助人也是快樂的根本，
如果我們都能這麼想，做一分就可得一分。
反過來說我們如果做了一點點，就想說我已經有在做了為什麼還會再生病？那就不只是身在病，連心也有求不盡的病了。
2010年10月31日 星期日
2010年10月20日 星期三
環保酵素、水果酵素
綠化意識推廣聯盟拜訪紀錄
台南縣觀竹環保酵素推廣協會 康寶燕老師
環保酵素的材料是菜葉、果皮等鮮垃圾（煮過的廚餘就不行），
黑糖、果皮和水的比例為黑糖1公斤、蔬菜水果廚餘3公斤、水10公升。
康寶燕說，只要準備一個大塑膠筒，先把黑糖加入水中，依順時鐘攪勻，
再放入菜渣、果皮後蓋上，
第一個月必須每天
稍微旋開容器蓋一次，將浮在液體上的果皮按下去，
並讓它排氣，避免容器撐破
製作的環保酵素
我們擺放在陰涼處及空氣流通處,避免大太陽以及陽光直射喔
環保酵素三個月收成，
至於吃的酵素要六個月才能收成
甚麼是酵素？
1. 酵素的結構是蛋白質，蛋白質內包含有氧、CO2、維他命 、礦物質及初期的荷爾蒙。
2. 酵素的功能有分解、轉化、重組、催化的作用。
3. 酵素對人體的功用是讓我們的身體容易消化和吸收: 蛋白質、氨基酸、脂肪、荷爾蒙、碳水化合物、醣類，通過酵素轉化為精力、精神、活力、能量、維生素、礦物質、水。
水果酵素的效果
1. 整理體內環保：使體內血液呈弱鹼性，消除體內廢物，
保持體內益菌，促進消化，強化細胞，加強抵抗力，保持體內各機能之平衡發展。
2. 淨化血液作用：分解、排泄血液中的廢物和炎症所產生的毒素，
亦能分解血液中的膽固醇，使血液呈現弱鹼性，永保血液循環暢通。
3. 分解作用：酵素的重要功能，可清除患處或血管中聚積的廢物，
進而恢復正常功能，還可幫助消化，吸收食物。
4. 抗菌抗炎作用：輸送白血球，促進白血球殺菌作用，
增強受傷細胞的自然治癒能力。
5. 止血作用：促進細胞新陳代謝，協調血小板的止血作用，
增強白血球嗜菌功能。
6. 細胞復活作用：促進修復受傷細胞，加強細胞之新生。
7. 增強免疫作用：提高身體免疫系統作用，減少疾病感染。
水果酵素的製作比率
材料：
蜂蜜：水果：水
1kg （200gm）： 3kg （600gm）： 10kg （2 Lit）
水果酵素的製作方法
1. 首先把水和蜂蜜攪拌後再放水果。
2. 要留下三分一的空間給它發酵。
3. 要發酵至少三個月。
4. 發酵的第一個月要每天打開蓋子，讓氣體流出。
5. 能發酵越久越好，不會過期。
因發酵越久的酵素分子會更小更細。
會更容易讓身體吸收和能量會更強。
6. 取出的酵素不要放進冰箱。
7. 取出酵素時要細心，可用吸管取出，
不可大力搖動導至混濁，因如果混濁會導電改變。
8. 酵素殘渣可以做蜜餞:
用黑糖加一些水，糖溶後再加入殘渣慢火煮三十分鐘，
殘渣拿出放在容器，可收在冰箱，要吃再拿出。
而剩下的糖水可裝在瓶子當是果汁用。
9.殘渣的另外作法是:
把殘渣加入黃糖，等一會再把它倒入馬桶，可淨化排水系 統。
10.正在發酵的酵素可放在任何室內的空間，
但不要放在冷氣房內較好及暴曬在陽光下。
11.為何要發酵三個月?
因為第一個月發酵為酒，第二個月發酵是醋，
第三個月發酵才是酵素。
製做酵素的容器，罐子可用塑膠容器，而且口要小。
用塑膠容器的好處是不易爆炸，而且能保持香氣及原味。
水果酵素的用法
1. 每天在飯前喝10cc酵素，加入200cc的水 。
2. 在緊急情況時，如發生意外或是身體不舒服可以直接喝純的酵素，
能喝多少就多少以讓細胞復原。
3. 如果是身體很虛弱或是患有嚴重疾病，
每次只能一滴的酵素加入200cc的水給病人喝。
同時要每分鐘給病人滴果菜汁和鹼性水。
4. 小孩的份量也是一滴酵素加入200cc的水。
5. 每天喝酵素會有反效果嗎? 它不會有任何反效果，反而會更健康，年輕，漂亮，長壽，
但務必一定要稀釋。
6. 每次煮菜時，在調味時加入一匙的酵素以提取菜的精華，
它可取代味精，同時酵素可以分解色素、農藥及人工調味等化學物。
7. 每次喝果菜汁和鹼性水時可加入一茶匙的酵素。
環保酵素材料處處可找，都是菜渣和果皮之類的廚餘，
人人都可以自己動手DIY自製酵素，
既省錢又可保持家居環境的清潔，何樂不為呢？”
隨同出席的自然療法醫師溫秀枝表示，
環保酵素具有分解溝水中堆積油層的功效，
能馬上發揮除臭的功能，解決溝渠惡臭的問題。
推廣環保酵素～～～馬來西亞 溫秀枝 醫師
以下我有一些心得這是我多年來，追隨博士左右所學的一點皮毛，為何說是皮毛，原因是：博士懂得太多了，而講解的也很深入和很化學角度，就因為太學術性所以讓我們這班門外漢，怎麼搞也不能完全搞懂。
記得當年我開始認識垃圾酵素時，我本著一顆可以減少垃圾的心態來學習，後來更因為垃圾酵素發酵之後更能幫助我們清理環境，讓我們免於化學清潔劑等的傷害，更可以幫助農民們減少使用化學的農藥等的這些好處，我就到處分享我得到的寶貝，這利己利人的事我們應該多分享。
到後來，當我們越做越多垃圾酵素和更多人分享時，人們給我們的更多的心得分享，就這樣垃圾酵素自己就傳開來了。
關於有些不認同或不理解垃圾酵素的人士，我特別要感恩他們，因為是他們讓我不斷的繼續學習。我當時為了要讓那些不接受的人士明白和接受，就一直到泰 國去找 博士，希望可以學習和吸收更多知識，然後讓更多人能接受垃圾酵素。也因為不斷的接觸到博士，學習得越多的反而不是垃圾酵素，而是做人的道理，說來是否好笑！
垃圾酵素，我們根本不需要去懷疑和為它講解，垃圾酵素只要你用它做它，它自然的就會說話。
反而是我們人的心態，到底我們為什麼要宣揚垃圾酵素？
對我而言宣揚垃圾酵素的目的----- “減少垃圾，保護地球，保護我們的下一代”。
講明是垃圾酵素，那麼任何新鮮的垃圾都是材料。有些人會特別分享用這個會好那個不好，這都是他們的心得，沒有對和錯。對我來說都好，因為要減少垃圾。對於城市的人們就會特別有選擇，因為垃圾太多了，所以我們都會先教他們利用任何水果皮或不好了的水果來循環利用做酵素，水果皮做出來的垃圾酵素會比較香，如果第一次做就很有“味道”，我想這樣不會被很多城市裡的人接受，如果做出來的垃圾酵素很香又好用，你說人們還會丟掉果皮等嗎？這樣垃圾就會減少了。但是對於貧困國家人民來說，不要說果皮，連菜頭菜尾他們都沒有，他們的家園更需要酵素來幫忙，這樣的情況我們就會用新鮮的樹葉和草等來做酵素，所以不同國家地方會有不同的處理，新鮮的垃圾就好沒有垃圾新鮮的樹葉和草也行。
等到人們都開始上手後，懂得如何利用垃圾酵素時，就會明白任何新鮮的垃圾都可以做，這樣就會更加減少垃圾丟出家門去，反而會利用垃圾來發酵處理掉垃圾。現在，或許你會注意到有人會說很多不同的方法來做酵素，但是我做的只是要減少垃圾，不只是要做酵素而已。
洗米水做的垃圾酵素，不加糖的垃圾酵素，發酵2星期的垃圾酵素等，我沒有任何的意見，因為我不懂，博士沒有教，也不贊成不加糖和短期發酵的酵素。記得！我們不是酵素專家，我們只是要把垃圾變走，讓人們不要隨意丟掉新鮮垃圾，就是這樣！
關於全球變暖問題，我們也不需要去解釋太多，把網站上很多數據給民眾看看，他們自然就會明白和了解。記得我們不是專家，我們只是愛護家園，愛護孩子，希望可以利用廢物循環再用，只是這廢物實在有太多好的用處，讓我們愛它。
在這要祝福你，心想事成，如意吉祥，加油！為自己也為下一代
Joean敬上
台南縣觀竹環保酵素推廣協會 康寶燕老師
環保酵素的材料是菜葉、果皮等鮮垃圾（煮過的廚餘就不行），
黑糖、果皮和水的比例為黑糖1公斤、蔬菜水果廚餘3公斤、水10公升。
康寶燕說，只要準備一個大塑膠筒，先把黑糖加入水中，依順時鐘攪勻，
再放入菜渣、果皮後蓋上，
第一個月必須每天
稍微旋開容器蓋一次，將浮在液體上的果皮按下去，
並讓它排氣，避免容器撐破
製作的環保酵素
我們擺放在陰涼處及空氣流通處,避免大太陽以及陽光直射喔
環保酵素三個月收成，
至於吃的酵素要六個月才能收成
甚麼是酵素？
1. 酵素的結構是蛋白質，蛋白質內包含有氧、CO2、維他命 、礦物質及初期的荷爾蒙。
2. 酵素的功能有分解、轉化、重組、催化的作用。
3. 酵素對人體的功用是讓我們的身體容易消化和吸收: 蛋白質、氨基酸、脂肪、荷爾蒙、碳水化合物、醣類，通過酵素轉化為精力、精神、活力、能量、維生素、礦物質、水。
水果酵素的效果
1. 整理體內環保：使體內血液呈弱鹼性，消除體內廢物，
保持體內益菌，促進消化，強化細胞，加強抵抗力，保持體內各機能之平衡發展。
2. 淨化血液作用：分解、排泄血液中的廢物和炎症所產生的毒素，
亦能分解血液中的膽固醇，使血液呈現弱鹼性，永保血液循環暢通。
3. 分解作用：酵素的重要功能，可清除患處或血管中聚積的廢物，
進而恢復正常功能，還可幫助消化，吸收食物。
4. 抗菌抗炎作用：輸送白血球，促進白血球殺菌作用，
增強受傷細胞的自然治癒能力。
5. 止血作用：促進細胞新陳代謝，協調血小板的止血作用，
增強白血球嗜菌功能。
6. 細胞復活作用：促進修復受傷細胞，加強細胞之新生。
7. 增強免疫作用：提高身體免疫系統作用，減少疾病感染。
水果酵素的製作比率
材料：
蜂蜜：水果：水
1kg （200gm）： 3kg （600gm）： 10kg （2 Lit）
水果酵素的製作方法
1. 首先把水和蜂蜜攪拌後再放水果。
2. 要留下三分一的空間給它發酵。
3. 要發酵至少三個月。
4. 發酵的第一個月要每天打開蓋子，讓氣體流出。
5. 能發酵越久越好，不會過期。
因發酵越久的酵素分子會更小更細。
會更容易讓身體吸收和能量會更強。
6. 取出的酵素不要放進冰箱。
7. 取出酵素時要細心，可用吸管取出，
不可大力搖動導至混濁，因如果混濁會導電改變。
8. 酵素殘渣可以做蜜餞:
用黑糖加一些水，糖溶後再加入殘渣慢火煮三十分鐘，
殘渣拿出放在容器，可收在冰箱，要吃再拿出。
而剩下的糖水可裝在瓶子當是果汁用。
9.殘渣的另外作法是:
把殘渣加入黃糖，等一會再把它倒入馬桶，可淨化排水系 統。
10.正在發酵的酵素可放在任何室內的空間，
但不要放在冷氣房內較好及暴曬在陽光下。
11.為何要發酵三個月?
因為第一個月發酵為酒，第二個月發酵是醋，
第三個月發酵才是酵素。
製做酵素的容器，罐子可用塑膠容器，而且口要小。
用塑膠容器的好處是不易爆炸，而且能保持香氣及原味。
水果酵素的用法
1. 每天在飯前喝10cc酵素，加入200cc的水 。
2. 在緊急情況時，如發生意外或是身體不舒服可以直接喝純的酵素，
能喝多少就多少以讓細胞復原。
3. 如果是身體很虛弱或是患有嚴重疾病，
每次只能一滴的酵素加入200cc的水給病人喝。
同時要每分鐘給病人滴果菜汁和鹼性水。
4. 小孩的份量也是一滴酵素加入200cc的水。
5. 每天喝酵素會有反效果嗎? 它不會有任何反效果，反而會更健康，年輕，漂亮，長壽，
但務必一定要稀釋。
6. 每次煮菜時，在調味時加入一匙的酵素以提取菜的精華，
它可取代味精，同時酵素可以分解色素、農藥及人工調味等化學物。
7. 每次喝果菜汁和鹼性水時可加入一茶匙的酵素。
環保酵素材料處處可找，都是菜渣和果皮之類的廚餘，
人人都可以自己動手DIY自製酵素，
既省錢又可保持家居環境的清潔，何樂不為呢？”
隨同出席的自然療法醫師溫秀枝表示，
環保酵素具有分解溝水中堆積油層的功效，
能馬上發揮除臭的功能，解決溝渠惡臭的問題。
推廣環保酵素～～～馬來西亞 溫秀枝 醫師
以下我有一些心得這是我多年來，追隨博士左右所學的一點皮毛，為何說是皮毛，原因是：博士懂得太多了，而講解的也很深入和很化學角度，就因為太學術性所以讓我們這班門外漢，怎麼搞也不能完全搞懂。
記得當年我開始認識垃圾酵素時，我本著一顆可以減少垃圾的心態來學習，後來更因為垃圾酵素發酵之後更能幫助我們清理環境，讓我們免於化學清潔劑等的傷害，更可以幫助農民們減少使用化學的農藥等的這些好處，我就到處分享我得到的寶貝，這利己利人的事我們應該多分享。
到後來，當我們越做越多垃圾酵素和更多人分享時，人們給我們的更多的心得分享，就這樣垃圾酵素自己就傳開來了。
關於有些不認同或不理解垃圾酵素的人士，我特別要感恩他們，因為是他們讓我不斷的繼續學習。我當時為了要讓那些不接受的人士明白和接受，就一直到泰 國去找 博士，希望可以學習和吸收更多知識，然後讓更多人能接受垃圾酵素。也因為不斷的接觸到博士，學習得越多的反而不是垃圾酵素，而是做人的道理，說來是否好笑！
垃圾酵素，我們根本不需要去懷疑和為它講解，垃圾酵素只要你用它做它，它自然的就會說話。
反而是我們人的心態，到底我們為什麼要宣揚垃圾酵素？
對我而言宣揚垃圾酵素的目的----- “減少垃圾，保護地球，保護我們的下一代”。
講明是垃圾酵素，那麼任何新鮮的垃圾都是材料。有些人會特別分享用這個會好那個不好，這都是他們的心得，沒有對和錯。對我來說都好，因為要減少垃圾。對於城市的人們就會特別有選擇，因為垃圾太多了，所以我們都會先教他們利用任何水果皮或不好了的水果來循環利用做酵素，水果皮做出來的垃圾酵素會比較香，如果第一次做就很有“味道”，我想這樣不會被很多城市裡的人接受，如果做出來的垃圾酵素很香又好用，你說人們還會丟掉果皮等嗎？這樣垃圾就會減少了。但是對於貧困國家人民來說，不要說果皮，連菜頭菜尾他們都沒有，他們的家園更需要酵素來幫忙，這樣的情況我們就會用新鮮的樹葉和草等來做酵素，所以不同國家地方會有不同的處理，新鮮的垃圾就好沒有垃圾新鮮的樹葉和草也行。
等到人們都開始上手後，懂得如何利用垃圾酵素時，就會明白任何新鮮的垃圾都可以做，這樣就會更加減少垃圾丟出家門去，反而會利用垃圾來發酵處理掉垃圾。現在，或許你會注意到有人會說很多不同的方法來做酵素，但是我做的只是要減少垃圾，不只是要做酵素而已。
洗米水做的垃圾酵素，不加糖的垃圾酵素，發酵2星期的垃圾酵素等，我沒有任何的意見，因為我不懂，博士沒有教，也不贊成不加糖和短期發酵的酵素。記得！我們不是酵素專家，我們只是要把垃圾變走，讓人們不要隨意丟掉新鮮垃圾，就是這樣！
關於全球變暖問題，我們也不需要去解釋太多，把網站上很多數據給民眾看看，他們自然就會明白和了解。記得我們不是專家，我們只是愛護家園，愛護孩子，希望可以利用廢物循環再用，只是這廢物實在有太多好的用處，讓我們愛它。
在這要祝福你，心想事成，如意吉祥，加油！為自己也為下一代
Joean敬上
念佛預知時至，自在往生
現代念佛預知時至，自在往生真人真事
老太太的兒子在美國讀書，畢業之後就在美國工作，
結了婚生了小孩。
兒子把母親接到美國，接到美國幹什麼？帶孫子。
在美國夫妻兩個都上班，把母親接來照顧家，帶孫子。
所以他母親做家事，照顧孫子，做家事。
在美國住了不少年，孫子也長大，念小學了。
老太太還在家裡照顧，每天清潔環境，煮兩頓飯。
因為早晨吃了早飯，上班的上班，上學的上學，
晚上回來吃晚飯，中午大概都是在外面。
老太太在家裡清淨！那個家庭就是她的道場，
念佛功夫不間斷，也沒有人知道。走的那一天才發現，
才曉得這個老人了不起。走的那一天，夜晚走的，
也不曉得什麼時候走的。早晨起來，
兒子、媳婦、孫子都起來了，要吃早飯，上學、上班，
結果這一天沒有人燒飯，老太太沒起來。
他們就打開房門看看老太太，今天怎麼奇怪，
今天怎麼沒起床？門一打開，老太太坐在床上，
盤腿坐在床上，已經走了很久了，坐著走的。經寫好了，
擺在她面前，擺在床邊上，遺囑，交代後事。
更奇妙的，她的兒子、兒媳婦、孫子的孝服，
她都做好了。她預知時至，
不知道什麼時候她統統做好了，後事自己都預備好了，
孝服也擺在床上。這是甘太太告訴我的。
真正修行人，你一點都看不出來，她什麼妨礙都沒有。
家事照常做，預知時至，不生病說走就走，
走得那麼瀟灑，走得那麼自在。
保持24小時念佛的“秘訣” － 慧律法師開示
經常有信徒告訴我，他們在念佛的時候，會產生兩種現象：
第一，一直念佛到後來，會感到昏沉，想睡覺，提不起佛號;
第二，一念佛號，反而妄想紛飛，煩惱不斷。
這些都是因為沒有掌握念佛的要領，純粹是用意識心在念佛。
修學念佛法門，除了在事相上用功外，
還要用般若的智慧，了解自性就是我，佛就是我們的本性，
然後用迴光返照的功夫，不著一切境界。
用不執著心，當佛號現前時， 統統是全體心性的展現，大用時時現前。
但如果用的是意識心，設定一個佛號， 然後執持佛號，在事相上念佛。
就初學者而言，這是對的，但工夫要純熟，就很困難。
煩惱一起來，就無法念下去，所以這不是真正的工夫。 用意識心念佛，
強迫自己去接受佛號的觀念，會造成意識的對立。
若是用心性念佛， 念而無念，佛號自然流露。
有這些現象，這表示悟得還不夠， 念佛的工夫還不到家，用的不是真心。
不用真心念佛，刻意地去尋求佛號，好像佛號在外面，
追逐佛號，而並非由本性散發出來的自性念佛， 精神緊繃就會覺得很疲倦。
要突破這種狀況， 必須體悟到事相的本身就是無常，
無常當下就是空，然後，煩惱就減少。
建立空的思想以後，就沒有得失，取捨的觀念。
自然對於世間的名利，男女，幻化的一切大地萬物， 都可以放得下。
放久了，佛號現前，一用起功來， 就是本性念佛的工夫，這個是需要時間的。
我自己（慧律法師）是二十四小時都在念佛，從早到晚佛號不斷，
心裡面就只有一個念頭：我要求生極樂世界。
極樂世界就在我的心，我的心就是極樂世界。
何以故？ 因為念念都能觀照無常，知道這個世界是幻化的東西， 知道一切法苦空無常。
因此，我時時都能放下，對這個世間沒有一點貪戀。
求生淨土的信念，就一直從心裡面生起， 自然而然信念真切，自然就有力量。
因為對我而言，佛法和我的生命已結合為一體，
也就不會患得患失，不會只是憑著盲目和衝動，
也不會在生活中失去觀照，而陷入無力感當中。
老太太的兒子在美國讀書，畢業之後就在美國工作，
結了婚生了小孩。
兒子把母親接到美國，接到美國幹什麼？帶孫子。
在美國夫妻兩個都上班，把母親接來照顧家，帶孫子。
所以他母親做家事，照顧孫子，做家事。
在美國住了不少年，孫子也長大，念小學了。
老太太還在家裡照顧，每天清潔環境，煮兩頓飯。
因為早晨吃了早飯，上班的上班，上學的上學，
晚上回來吃晚飯，中午大概都是在外面。
老太太在家裡清淨！那個家庭就是她的道場，
念佛功夫不間斷，也沒有人知道。走的那一天才發現，
才曉得這個老人了不起。走的那一天，夜晚走的，
也不曉得什麼時候走的。早晨起來，
兒子、媳婦、孫子都起來了，要吃早飯，上學、上班，
結果這一天沒有人燒飯，老太太沒起來。
他們就打開房門看看老太太，今天怎麼奇怪，
今天怎麼沒起床？門一打開，老太太坐在床上，
盤腿坐在床上，已經走了很久了，坐著走的。經寫好了，
擺在她面前，擺在床邊上，遺囑，交代後事。
更奇妙的，她的兒子、兒媳婦、孫子的孝服，
她都做好了。她預知時至，
不知道什麼時候她統統做好了，後事自己都預備好了，
孝服也擺在床上。這是甘太太告訴我的。
真正修行人，你一點都看不出來，她什麼妨礙都沒有。
家事照常做，預知時至，不生病說走就走，
走得那麼瀟灑，走得那麼自在。
保持24小時念佛的“秘訣” － 慧律法師開示
經常有信徒告訴我，他們在念佛的時候，會產生兩種現象：
第一，一直念佛到後來，會感到昏沉，想睡覺，提不起佛號;
第二，一念佛號，反而妄想紛飛，煩惱不斷。
這些都是因為沒有掌握念佛的要領，純粹是用意識心在念佛。
修學念佛法門，除了在事相上用功外，
還要用般若的智慧，了解自性就是我，佛就是我們的本性，
然後用迴光返照的功夫，不著一切境界。
用不執著心，當佛號現前時， 統統是全體心性的展現，大用時時現前。
但如果用的是意識心，設定一個佛號， 然後執持佛號，在事相上念佛。
就初學者而言，這是對的，但工夫要純熟，就很困難。
煩惱一起來，就無法念下去，所以這不是真正的工夫。 用意識心念佛，
強迫自己去接受佛號的觀念，會造成意識的對立。
若是用心性念佛， 念而無念，佛號自然流露。
有這些現象，這表示悟得還不夠， 念佛的工夫還不到家，用的不是真心。
不用真心念佛，刻意地去尋求佛號，好像佛號在外面，
追逐佛號，而並非由本性散發出來的自性念佛， 精神緊繃就會覺得很疲倦。
要突破這種狀況， 必須體悟到事相的本身就是無常，
無常當下就是空，然後，煩惱就減少。
建立空的思想以後，就沒有得失，取捨的觀念。
自然對於世間的名利，男女，幻化的一切大地萬物， 都可以放得下。
放久了，佛號現前，一用起功來， 就是本性念佛的工夫，這個是需要時間的。
我自己（慧律法師）是二十四小時都在念佛，從早到晚佛號不斷，
心裡面就只有一個念頭：我要求生極樂世界。
極樂世界就在我的心，我的心就是極樂世界。
何以故？ 因為念念都能觀照無常，知道這個世界是幻化的東西， 知道一切法苦空無常。
因此，我時時都能放下，對這個世間沒有一點貪戀。
求生淨土的信念，就一直從心裡面生起， 自然而然信念真切，自然就有力量。
因為對我而言，佛法和我的生命已結合為一體，
也就不會患得患失，不會只是憑著盲目和衝動，
也不會在生活中失去觀照，而陷入無力感當中。
烏仁娜
◎ Petr Doruzka（捷克樂評）
猶記第一次聽到烏仁娜的歌聲，是在某個炎熱潮溼的早晨，一輛台北的計程車上。事實上，那輛車也不是真正的計程車，駕駛是個音樂通朋友。當他放著烏仁娜的音樂時，我感覺那是他想要分享給朋友的珍貴時光。熬過了那陣擁塞的亞洲交通之後，我便想知道這位女高音是誰？她唱起來如此溫暖輕鬆，從呼吸和心胸間流瀉出祥和的旋律，調子卻又出人意外地的鏗鏘有力。你一定猜想這音樂中既沒有薩克斯風，也沒有電子樂器，只有烏仁娜質樸的聲音。沒錯，在她的文化中，歌聲是以一種可畏的音色、力度、高音相互交織做為基礎的。外國人最容易迷失在聽似迥異的技巧中，而忽略了技巧背後原始的聲音。
幾天後，我與烏仁娜見了面。很快地我發現，她真令人讚歎，不光是從我的歐洲觀點來看，更因為她身上原始的蒙古人特質。就像絕大部分在傳統文化中長大的藝人一樣，對烏仁娜來說，從獨自做決定，說服父母，到以音樂做為職志，都是不容易的。對前幾代鄂爾多斯草原上的牧羊人來說，音樂本來就是生活的一部分，不是個職業。19歲那一年的烏仁娜，是第一個離家去學音樂的孩子。起先她到內蒙首府呼和浩特去，後來又去了上海。一個來自無名遊牧部落的鄉下女孩，赫然發現自己身在一個陌生的城市中，而且一句中文都不會說。事實上，內蒙古與西藏在版圖上都是中國的一部分，但是烏仁娜在內蒙古讀書時由於個性桀傲難馴，拒絕學那個老大哥的語言，而給自己惹下了這個麻煩。
烏仁娜在上海並非學唱歌，而是學中國揚琴，也許這正挽救了她的創造力與天賦的才能。她解釋道：「在上海音樂學院我遇到很多純真的聲音，來自文化古老豐富的少數民族如西藏等地，但她們畢業之後唱起來都一樣，唯一不同的是演唱的語言，真是恥辱啊！」「我從來沒學過唱歌，但是我的母親和祖母成天唱歌取樂，不論是在家或在草原放羊的時候，我總在一旁聽著。在蒙古，唱歌就是這麼自然而然學來的。人們總先聚著喝茶，過會兒再喝點兒酒，就開始唱起來了。當我到歐洲時感覺非常怪異，我所能看到的都是在講話的人。」
在烏仁娜的求學過程中，她天賦的聲音是高度機密，只有私底下唱給朋友聽，從沒公開演唱過。1993年自上海音樂學院畢業後，烏仁娜回到呼和浩特，在內蒙管絃樂團演奏揚琴。不過呼和浩特並沒有很多演出機會，她又到北京去找工作，在那裏遇到了羅伯特（Robert Zollitsch），一個來自德國的巴伐利亞箏樂手，同時也是亞洲音樂研究者。羅伯特到北京去學中國古箏，並與中國樂手一起演奏。在一次偶然的機會裏，他與烏仁娜以及一些朋友同台演出。他仍然記得那一個烏仁娜開始當起歌手的神奇時刻：「演出『交匯』這曲子時，我們正進行到揚琴獨奏的部分，突然間烏仁娜做了個決定：『我想唱。』她開始唱，真是太不可思議了！事實上即興演出對她來說還是未曾經歷的新嘗試，但是她的表現非常成熟。」烏仁娜說：「我發覺自己能唱，從那之後，我變成那個樂團的歌手。」
五年之後，烏仁娜與羅伯特定居德國，其且錄製了「藍色草原」，一張絕大部分是傳統蒙古歌謠的稀有專輯。他們找到了同樣畢業於上海音樂學院的另一個很棒的伙伴－－吳巍，他演奏一種神奇的中國古樂器—口吹的管風琴，叫做笙。就像烏仁娜的聲音一樣，在一個大師的手上，笙可以發出非常奇妙的聲響，甚至包括打擊節奏。此外，伙伴賽巴斯坦–海根（Sebastian Helken），則是一個潛心於印度音樂的德國大提琴家。而羅伯特除了演奏箏，與烏仁娜一同編曲，偶而也擔任一些雙喉音演唱。
在我和他們相遇台北的兩年前，這張專輯完成了錄製工作。無論是聆聽2001年的大安森林公園「流浪之歌音樂節」的現場演唱，或是這張CD，都是非常神奇的經驗—-就像是在沙漠裏觀賞即將綻放的花朵，或是發現一個別人還沒發現的美女，或是在原野中看到瞪羚縱身一躍，卻不知牠將落在多遠的地方。
2010年10月19日 星期二
「活著」就是最基本的孝順！
日本卡通『花田少年史』（男主角名字：花田一路），
有幕戲是「一路」又調皮搗蛋被老母「打屁屁」，
他哭喊向老母抗議：「我是孝順ㄉ孩子，妳為何打我啊？….」
媽媽訓他：「什咪你是孝順的孩子？！你孝順在叨位（哪裡）？」（繼續打ing…）
「一路」回答：「至少，我還活著阿！.」…
沒錯！
「活著」就是最基本的孝順！
《不管怎樣，還是要》這本書， 英文原名叫做：
《The Paradoxical Commandments: Finding Personal Meaning in a Crazy World》
作者提出十個原則，不管你遇到什麼樣的困難，只要你遵守這十個原則。
也就是堅持自己的理想，積極向前。
那麼你的人生會很快樂自在，周遭的人也會受到你的影響而變得更好。
本書的原始構想，來自於作者就讀哈佛大學二年級時所寫的一篇短文。
當時作者十九歲，時序則是一九六八年，亦即學生運動風起雲湧的年代，
日後，這十條誡律傳遍世界各地，影響極為深遠。
甚至連遠在印度的德蕾莎修女，讀到了「矛盾十誡」之後，
也把它做成一面牌子，掛在兒童之家的牆壁上，
日後Lucinda Vardey更將它略作編纂修改，
收錄在其所著的《一條簡單的道路：德蕾莎修女的質樸之道》書中內文的最後一頁。
「矛盾十誡」羅列如下： 《The Paradoxical Commandments》~~~by Dr. Kent M. Keith
1. People are illogical, unreasonable, and self-centered. Love them anyway.
人都是邏輯不通、不講道理、只顧自己的。但不管怎樣，還是要愛人。
2. If you do good, people will accuse you of selfish ulterior motives. Do good anyway.
你做好事，別人說你是為自己打算。但不管怎樣，還是要做好事。
3. If you are successful, you win false friends and true enemies. Succeed anyway.
你成功以後，會獲得假朋友和真敵人。但不管怎樣，還是要成功。
4. The good you do today will be forgotten tomorrow. Do good anyway.
你今天所行的善事，明天就會被遺忘。但不管怎樣，還是要行善。
5. Honesty and frankness make you vulunerable. Be honest and frank anyway.
誠實與坦率待人常使你受到傷害。但不管怎樣，還是要誠實坦率。
6. The biggest men and women with the biggest ideas, can be shot down by the smallest men and women with the smallest minds. Think big anyway.
眼光遠大的人，會被心胸狹隘的小人攻擊。但不管怎樣，還是要眼光遠大。
7. People favor underdogs but follow only top dogs. Fight for a few underdogs anyway.
人都會同情弱者，可是只追隨贏家。但不管怎樣，還是要為弱者奮鬥。
8. What you spend years building may be destroyed overnight. Build anyway.
你多年建立起來的東西，極可能毀於一旦。但不管怎樣，還是要建設。
9. People really need help but may attack you if you do help them. Help people anyway.
別人急需幫忙，你幫了忙以後竟然被他們攻擊。但不管怎樣，還是要助人。
10.Give the world the best you have and you'll get kicked in the teeth. Give the world the best you have anyway.
你把最好的自己獻給了世界，卻大大受挫。但不管怎樣，還是要獻上最好的你。
有幕戲是「一路」又調皮搗蛋被老母「打屁屁」，
他哭喊向老母抗議：「我是孝順ㄉ孩子，妳為何打我啊？….」
媽媽訓他：「什咪你是孝順的孩子？！你孝順在叨位（哪裡）？」（繼續打ing…）
「一路」回答：「至少，我還活著阿！.」…
沒錯！
「活著」就是最基本的孝順！
《不管怎樣，還是要》這本書， 英文原名叫做：
《The Paradoxical Commandments: Finding Personal Meaning in a Crazy World》
作者提出十個原則，不管你遇到什麼樣的困難，只要你遵守這十個原則。
也就是堅持自己的理想，積極向前。
那麼你的人生會很快樂自在，周遭的人也會受到你的影響而變得更好。
本書的原始構想，來自於作者就讀哈佛大學二年級時所寫的一篇短文。
當時作者十九歲，時序則是一九六八年，亦即學生運動風起雲湧的年代，
日後，這十條誡律傳遍世界各地，影響極為深遠。
甚至連遠在印度的德蕾莎修女，讀到了「矛盾十誡」之後，
也把它做成一面牌子，掛在兒童之家的牆壁上，
日後Lucinda Vardey更將它略作編纂修改，
收錄在其所著的《一條簡單的道路：德蕾莎修女的質樸之道》書中內文的最後一頁。
「矛盾十誡」羅列如下： 《The Paradoxical Commandments》~~~by Dr. Kent M. Keith
1. People are illogical, unreasonable, and self-centered. Love them anyway.
人都是邏輯不通、不講道理、只顧自己的。但不管怎樣，還是要愛人。
2. If you do good, people will accuse you of selfish ulterior motives. Do good anyway.
你做好事，別人說你是為自己打算。但不管怎樣，還是要做好事。
3. If you are successful, you win false friends and true enemies. Succeed anyway.
你成功以後，會獲得假朋友和真敵人。但不管怎樣，還是要成功。
4. The good you do today will be forgotten tomorrow. Do good anyway.
你今天所行的善事，明天就會被遺忘。但不管怎樣，還是要行善。
5. Honesty and frankness make you vulunerable. Be honest and frank anyway.
誠實與坦率待人常使你受到傷害。但不管怎樣，還是要誠實坦率。
6. The biggest men and women with the biggest ideas, can be shot down by the smallest men and women with the smallest minds. Think big anyway.
眼光遠大的人，會被心胸狹隘的小人攻擊。但不管怎樣，還是要眼光遠大。
7. People favor underdogs but follow only top dogs. Fight for a few underdogs anyway.
人都會同情弱者，可是只追隨贏家。但不管怎樣，還是要為弱者奮鬥。
8. What you spend years building may be destroyed overnight. Build anyway.
你多年建立起來的東西，極可能毀於一旦。但不管怎樣，還是要建設。
9. People really need help but may attack you if you do help them. Help people anyway.
別人急需幫忙，你幫了忙以後竟然被他們攻擊。但不管怎樣，還是要助人。
10.Give the world the best you have and you'll get kicked in the teeth. Give the world the best you have anyway.
你把最好的自己獻給了世界，卻大大受挫。但不管怎樣，還是要獻上最好的你。
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